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这是一篇不用转发就有魔力的文章

IYogaStudio私人瑜伽工作室 2018-12-12 13:32:40

    各位看官怀着不屑的表情点开想看看我搞什么鬼,小编我明明白白的告诉你,标题里面一共15个字(我数了2遍)没有一个是真的,都是在吹牛。嗯嗯,恭喜你没有被套路,你大可以不屑的表情点开再不屑的关掉,然后取关我的公众号,或者让我辛辛苦苦想破头才写出来的文章和你手机微信里面一大堆公众文章一起被堆在“订阅号”的文件夹里,可能一年才被翻出来一次,就因为我今天吹了个牛皮告诉你,不转发这篇文章就有魔力,让你变美变年轻,变有钱,迎娶白富美,嫁给高富帅从此走上人生巅峰。

    其实你自己都不信,对不对?

    我的目的无非就是求关注,泰戈尔(没)说过:“世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我就在离你100米的距离,你却不知道我在等你”   来来来~帅哥美女,没有健身游泳舞蹈,只有瑜伽,要不要了解一下。

    皮完了,敲黑板!!!正正经经的开始。


    原本想说“每个人都经历过迷茫期,那段日子里我们日复一日的重复着同样的工作甚至没有工作,窗外的天亮了又黑一天天过着,某一天照镜子突然发现多了几根白发”是的,我就是这样子过来的,这是我曾经老去时经历的,而现在剥去了那些岁月的铁锈又再一次年轻,更懂得生命的美好,所以我想去掉这种让你看见的想法,和我一起换一个眼神看看这个世界的美好,我们每天经过的路,那些被冬日的寒冷遮盖的小草和花朵如今变得郁郁葱葱,身边的姑娘们穿上了漂亮的裙子,身边打闹的孩子们慢慢变高,而看这篇文章的你,今年也变得更加智慧。

     今年的我们开了一个工作室,在麦多广场的十号楼,你可能无数次的在楼下路过,喝过一杯咖啡,吃过一碗面,一份寿司,但是没有上楼,没见过女神玛丽莲梦露日夜的守望着这一片区域的你们,等着你们来。

在从事瑜伽教学之前,我是个驼着背盯着电脑,或者每天要面试5,6个人的HR。你知道吗?我们的身体形态会影响我们的性格,如着头前引,驼背

(牺牲形象做案例)     

我们的身体两侧前后应等长,但当驼背头向前移动时,首先身体前侧会变短,导致呼吸系统被压抑受限,内脏遭受挤压,久而久之腹部变大,同时由于后侧一直拉长,会让颈部的斜方肌变厚,所以背影侧边看起来就会肩膀厚重,头前引,颈椎压力变大,曲线消失,颈椎病发生的同时,面部的皱纹增多等等。呼吸系统受限后呼吸变短情绪容易出现躁动,我们说“开心”心是在身体前侧的,当你一直压制住它,怎么会“开心”呢?

(找不到图片了,拿体式代替讲道理简单直白的说:侧面看正确体态应是耳尖下垂线与胸腔侧边中线,肩膀中线大约垂直,前后侧有空间,腹部自然拉长就不会有小肚子啦,肩也会很薄)    

     接触瑜伽后,每一节瑜伽课下课走在路上整个人感觉很轻松,后来慢慢的爱上瑜伽,最后变成了一名瑜伽老师。

    我记得学瑜伽教练培训的时候老师问过我们三个问题,我印象最深刻的是“为什么要学瑜伽”我当时给老师的回答是,我喜欢旅行,想背着瑜伽垫子走遍最想去的地方,想有一个自己的瑜伽馆。

    现在每去到一个城市,都在背上我的旅行垫,在清晨或黄昏里来一场简单的瑜伽,也许兴起时2个小时悄悄流逝,也许是一些简单的拉伸去除旅途的疲惫,但是可以肯定的是,我的世界因为瑜伽变的越来越好。

    身体变的更健康,好多年没有去过医院。心境变的好了,在练习时从一开始僵硬到弯腰都费劲,慢慢的学会运用呼吸,感受拉伸的小疼痛,和那些疼痛共处,遇到烦心事去理性的分析,从而变的越来越容易快乐等等。。。。。。而现在终于决定,找个小房子,给我的瑜伽安一个家,让更多的人和我一样,去感受瑜伽的魅力和美好。

     

     我们应该给自己的人生留下一些美好的东西,今天开始去写下一些让你觉得快乐的事情,1年后翻出来,它依旧会温暖你的心,今天画下一副画,明天画下一幅画,哪怕就是几笔,三年后你有了1000多张画作,今天开始练瑜伽,三年后,你的容颜依旧,身体却柔软如年少,气质越来越优雅。

      这是一篇不用转发就有魔力的文章,一切魔力却尽在你的行动之中……