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万万没想到 | 体重就永远追不上你的秘籍!一般人我不告诉他

贵小港 2019-02-10 15:41:48

贵港温度飙升到35°C,这25个减肥食谱

快收藏,贵港人一定能瘦成一道闪电!

请跟我念一遍↓

只要我吃得够快,体重就永远追不上我


饮料类


冻奶茶


奶是健康的,茶是养生的

奶茶是鲜奶怎么会胖呢,茶是排毒

冰块没有热量, 所以奶茶是健康的



仙草冻奶茶


仙草有各种食疗功效,冰奶茶不说了

一来一回等于在养生食疗啊!



传统炒水果冰沙


水果冰沙,补充维生素ABCDE

营养均衡又健康!



甜品类


抹茶毛巾卷


抹茶是茶,苦苦的没有热量

毛巾很难嚼,咀嚼消耗大量热量

可得出,多吃抹茶毛巾卷可以瘦脸



脏脏包


因为看起来很脏,所以不会吃

麻麻再也不用担心我长肉了!



芒果糯米糍


适合夏天的清爽甜蜜小茶点

酸酸甜甜中和,轻松减肥不是梦!



酒心巧克力


酒能让消化系统麻醉

无法正常工作吸收营养

吃再多也是不可能胖的了



绿豆沙糖水


常听家里人说“绿豆沙清热下火”

所以夏天吃润肠胃,怎么会长胖?



珠露雪糕


珠露那么冷,怎么会有热量呢!



榴莲千层


榴莲是臭的,吃下去身体会排斥

热量一点都不会吸收



躲空调房吃西瓜


躲进24℃的空调房间里

切开一个冰冰凉凉的西瓜

热量守恒,等于没有吸收热量啊!



小吃类


凉拌凤爪


凤爪富含胶原蛋白,对皮肤很好

口感爽而利口,无腥味,越吃越健康!



咸蛋黄鸡蛋仔


咸的咸蛋黄会中和鸡蛋仔的糖分

放肆吃鸡蛋仔也不会胖



鸡汁番茄味薯片


有鸡肉有番茄额还有土豆

均衡营养又健康,nice!



冷面


面条冷藏后的减脂效果就更好了

冷气会吸收里面的热量

使它变成完美的减脂食物



炖品


广州汤水的精华,喝完会让人感觉满足开心

人开心的时候可以消耗更多热量



主食类


麻辣火锅

麻辣火锅很热很辣,吃得出汗

再暴风式吸入,迅速燃烧脂肪!



烧鹅


烤炉里面温度很高

会把鹅肉内的脂肪全部吸走!



小龙虾


每次吃都要亲自剥小龙虾壳

继续吃不要停,消耗的热量越多!



刺身


刺身很滑,只要吃的够快

会趁着肠道还没有吸收就溜走哟~



烧烤


蒜蓉抗菌消炎、降血糖、降低胆固醇

促进食欲、加强消化,夜深时分效果更好!!



最后一个夏天减肥的爆款!

一天见效,贵港吃货人手必备啊!


整个食谱有理有据,令人信服

吃完之后就真瘦了,衣服瘦了……

不能只让我一个人知道,互相放毒吧!

来源:贵小港


综合编辑:贵小港