成都日式美食联盟

一年之计在于春,春季火疗要注意!!

火疗事业宝典 2019-03-13 14:01:48

 

一年之计在于春,春季不仅可以唤起我们的生命力,更是为这一年打好健康基础的好机会。


春季阳气生发,但温差很大,风邪肆虐,生发的阳气收到外界的变化和刺激,很容易发生过敏、受寒、风邪入侵等问题,所以春季虽然万物复苏,却也是各种疾病多发的季节。所以春季我们要特别注意,既要好好的生发阳气,还要注意随着外界天气变化进行保养。


春季做火疗,不仅可以作为日常保健,还可以应对一些春节常发的病症。

通经络,缓解慢性疾病

经络布于全身各部,正常的气血在经络中周流不息,轮回运行。是以中医火疗可起到折衷气血、祛除瘀血、疏浚经络、减缓痛苦悲伤、恢复功效的感化。临床可用于医治糖尿病、前列腺肥年夜、颈腰椎病变、腰肌劳损、骨质增生、不孕不育、扭挫、跌打毁伤、冻伤等病。


修复皮肤组织,提升抵抗力

皮肤是人体最年夜的代谢器官,有丰硕的毛细血管、神经和淋巴收集,是人体性命的“掩护墙”。火疗通过对皮肤的大面积加热,打开毛孔,不仅可以帮助皮肤获得更好的血液循环,还能清除毛孔内的垃圾,使皮肤代谢更健康,提升抵抗力。


祛寒排湿,健康体魄

经脉气血不顺畅可生百病,古代医家朱丹溪说:“血见热则行,见寒则凝。”活血以加速经脉之气运行,故对气血因寒留滞凝涩引发的腹胀、腹泻、风湿、类风湿性关节炎、肩周炎、支气管哮喘、急慢性支气管炎、肺芥蒂或各类缘由引发的痛苦悲伤。


扶阳固脱,温阳益气

人体正常心理运动以阳气为本,“得阳则寿,掉阳则夭”。中医春季火疗具有明显温阳感化并联合经络穴位及药物功效来到达救脱的目标。

 

解其表热,感冒克星

中医春季火疗养生便可驱其内寒,又可散其表热,故寒热皆可治之,对防治通俗伤风和风行性伤风后果尤佳。


 

火疗是特别适合家庭养生的理疗方式:

排毒祛湿:通过温热湿毛巾的大面积加热和负压原理,可以快速打开毛孔,排出体内的湿寒毒素,加速血液循环和新陈代谢;

简单有效:理疗面积大,可以涵盖众多穴位和经络,让任何人都可以毫不费力的操作,而无需掌握复杂的穴位和经络知识;

温补养阳:萃取了百余种中药的秘方火龙液在火疗后涂抹,可以快速进入毛孔,起到温补养阳的作用。


火疗虽好,但也有一定的禁忌和注意事项,在此一定要注意,否则不仅起不到保健作用,反而会起到发效果。


◆ ◆ ◆ ◆

忌生冷

温补养阳与生冷是截然相反的作用,必须注意

◆ ◆ ◆ ◆

火疗是以温热为主的理疗方式,做火疗(包括八卦仪和经络治疗仪)都必须忌生冷,同时注意保暖。


火疗过程中,注意保暖

火疗的过程需要燃烧酒精,所以房间内的空气一定要畅通,但却不能有强对流的风,火疗中人的毛孔会完全打开,很容易受到风寒侵扰。


动作迅速,操作熟练

其次在操作过程中一定要流畅和准备充分。尤其是涂抹火龙液、用保鲜膜包裹的时候,必须快速完成。火龙液一定要提前进行加温,至少不可低于人体当时的温度。

火疗结束后需要平卧休息

第三在火疗完毕,应包裹着保鲜膜卧床休息45分钟。这个期间也要注意保暖盖被。


休息结束后,一定要及时取下包裹的保鲜膜。因为这时毛孔还未完全闭合,而流出的汗液和毒素却已经渐渐冷凝在保鲜膜上,如果不及时取下,也会造成一定程度的反作用。

12小时都忌生冷

第四在火疗完成后的12小时内,都应忌喝冷水忌吃冷食,包括凉菜、水果、生菜、刺身等等。一些日常小事也要注意,比如夏天就要避免空调和电扇,洗手、洗脸,都尽量使用高于体温的水来完成。

别急着洗澡

第五,火疗完成后12小时内尽量不要洗澡。如果火龙液有未被吸收或混合汗液后十分粘腻很不舒服的情况,可以用热毛巾擦拭。

◆ ◆ ◆ ◆

补充水分

火疗前后都应及时补充水分,水温需要高于体温,微微烫口

◆ ◆ ◆ ◆

火疗前后都应及时补充一些水分,尤其是火疗前,最好喝一杯温水,高于体温。火疗结束后也建议补充一杯热水,温度60度左右,稍稍有点烫嘴的。

◆ ◆ ◆ ◆

保持情绪稳定,远离酒精

喜怒哀乐都会影响气血运行,造成瘀堵

◆ ◆ ◆ ◆

大悲,大喜,大怒,这些不稳定情绪,会造成经络的瘀堵,本来火疗是为了疏通经络,情绪过于激荡反而会加重气血的瘀阻。


同理,我们也不建议在火疗期间饮酒。


酒精本就会加速血液循环,而过度的加速会使人体出现虚脱等不良反应,甚至诱发其他疾病。酒后火疗也十分危险,可能会因为酒精作用导致反应迟钝或无法控制的身体动作而造成烫伤,也可能因酒精的过度摄取产生其他身体健康问题。

◆ ◆ ◆ ◆

注意休息,避免过度透支体力

火疗会加快气血运行,因此火疗后应以休息静养为主

◆ ◆ ◆ ◆

火疗过程中毛孔打开,新陈代谢和血液循环加快,火疗完成后,绝大部分人群都会拥有一个酣畅踏实的睡眠。但如果火疗后没有及时休息,或过于劳累,很可能造成体力过度透支,身体疲惫,却精神亢奋的表现。这就不是养阳温补了,反而耗费过多阳气,有损身体健康。

◆ ◆ ◆ ◆

时间不宜过晚

避免睡前做火疗,要给身体一个休息内敛的机会

◆ ◆ ◆ ◆

火疗简便易行,特别适合家庭养生调理,尤其对很多人来说,还有改善睡眠的功效。


而火疗完毕后,一般需要45分钟的静躺卧床的休息时间。所以很多人觉得火疗可以晚上睡前做,直接入睡,特别养生。


其实不然,首先是直接入睡可能导致二次受寒,就是前面所讲到的,需要及时取下包裹的保鲜膜。


其次,人体在9点以后进入了修养和自我修复的过程,百脉修养,五脏六腑进入了收敛的自我调整的休眠时间。如果这时进行火疗,或者刚刚做完火疗,气血在经络和五脏应该休息时,反而加速代谢和循环,不仅更易导致疲劳,还容易伤身损阳。

◆ ◆ ◆ ◆

血压高要注意啥

首先高压尽量不要高于170

◆ ◆ ◆ ◆

血压高是很多老年人都有问题,高血压是否可以烧火疗?


答案是肯定的。但也有不少注意事项。


首先高压不要高于170。如果高于这个数值,建议先把血压降下来再进行操作。


怎么降下来?烧脚心,或用火龙液+热水,泡脚,水位较高,最好把小腿完全浸泡。


高血压的病人调理过程中,更要随时注意血压变化和感受,一旦有不舒服的迹象就要停下来。

◆ ◆ ◆ ◆

经期到底要不要烧?

因体质而异,但建议不烧

◆ ◆ ◆ ◆

女性月经期到底能否火疗?


这个要根据个人体质来定。


从理论上来讲,火疗加速新陈代谢和血液循环,尤其是火疗腹部,其实对经期女性还是有好效果的,可以通过经期的排血,将体内的寒毒排出。尤其是痛经、经量较少的女性。


但对经期出血量较大的女性,可能会造成经血量更大的结果。尤其是一些有长期出血问题的女性,就要十分慎重。


所以我们建议女性经期不要进行火疗的调理,如果想针对子宫和小腹部进行火疗,暖宫排毒,推荐在非经期的时间里,配合洁净宝(泡腾片)来进行妇科问题的调理,可以达到更好的效果。


◆ ◆ ◆ ◆

同房?没问题,但要适度

火疗配合其他权健产品,也是助孕的好帮手!

◆ ◆ ◆ ◆

火疗也特别适合男女调理生殖健康问题,那么如果备孕的话,火疗后是否可以同房?


我们的答案是肯定的,但还是提醒您要适度有节。首先需要给身体一个充足的休息和恢复过程,房事也不宜过度透支体力,情绪也应比较稳定。


至于火疗的温度是否影响精子质量和着床的问题,是可以忽略不计的。因为火疗时间短,随着血液循环,体温会很快降低。

◆ ◆ ◆ ◆

火疗后感觉有点虚脱?

大量出汗是好事,但过于虚脱无力应注意

◆ ◆ ◆ ◆

火疗过程中,很多人就会大量出汗,甚至火疗完成几天后,有的人还常常会大汗淋漓,一动就出汗,怎么办?


一般来说,多出汗是好事,在排毒。但是如果你觉得身体很虚、有气无力的,那就要注意了,这是气血不足的表现。如果情况比较严重,建议先暂停火疗,先养好气血,可以搭配权健的归铁阿胶等产品,适当补血益气,但一定要先咨询您的指导老师或医生。

猜您喜欢
往期精选▼

1.陌生市场才是真正的钱场!学会这五招,做遍天下市场,月入万元不是梦!!

2.震撼案例!qj产品就是牛!效果好不好,用过就知道!!

3.从不夸大,事实证明!一天吃5袋麦芽精和灵芝孢子粉涂脸,7天后......

声明:我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网.无法核实真实出处,如涉及侵权,请直接联系我们删除.谢谢!

做权健事业

权健

★一秒免费注册个人专属微店、网店!

★轻松打开陌生市场,获取全国客户!

点击阅读原文”注册微店,跟上趋势,转变思维,用全新的方式做权.健,这一次,你不能再错过!