成都日式美食联盟

这家人的一日三餐,堪比米其林豪华套餐,看完才知道自己吃得有多差!

爱美物 2018-12-05 14:36:47

前段时间完结的《Unnatural》(《非自然死亡》)

“十元”的一句台词让小编印象非常深刻

“有时间绝望,还不如去吃美食然后睡个觉”

一顿美食不仅治愈我们的味蕾

也能治愈我们的心情

而对于一个家庭来说

一家人齐齐整整好好吃饭其实就是爱

日本主妇sera家有三口人

丈夫是位普通的上班族

儿子今年18岁正在读高中

一家三口对吃都有着莫名的执念

绝对称得上是一个吃货家族!

sera每天最大的乐趣就是研究制各种好吃的

所以他们家的一日三餐画风一般是这样的

烤肉、海鲜、刺身、寿司…

他们把家常便饭吃成了豪华餐厅套餐即使感

这厨艺简直可以秒杀很多专业厨师了!

sera做的料理不仅卖相好

在营养搭配上也非常有讲究!

可以说是吃货的最高境界了

看了他们家的家常便饭

小M只想去她家做客……


早餐


sera对待每一餐都绝不敷衍

早餐是一天的第一餐,也是最重要的一餐

营养必须丰富

自制鸡蛋三明治

面包、烤培根、水煮蛋、水煮青菜和蔬菜汤

板栗鸡肉饭

日式炒面

烤火腿拼盘、蔬菜汤、纳豆

面包、煎蛋、沙拉、鸡蛋羹等

面包、沙拉、培根、茶碗蒸等


午餐


因为早餐吃得丰盛

他们的午餐会相对地简单些

但一样是高颜值、高营养的配套

烟熏培根意面和浓汤 

鰤鱼杂煮,蔬菜沙拉、水果、渍物等

香辣鸡肉、蔬菜沙拉等

烤鱼、日式焖饭、蔬菜沙拉、味噌汤等

拉面

晚餐


减肥的人都在尽量少吃晚饭

但sera这一家并没有这样的打算

他们的晚餐简直是拉仇恨系列的!

金枪鱼&鰤鱼刺身,蔬菜沙拉,泡菜等

蔬菜春卷、烤鱼等

烤鸡翅、天妇罗、蔬菜沙拉、杂米饭、味噌汤等

栗子鸡肉饭、什锦沙拉、烤鸡肉等

奶汁烤干酪烙菜、面包和沙拉等

荞麦面、烤牛腩等

烤金枪鱼、可乐饼、味噌汤等

吃完饭还不够!还有饭后甜点!

任意一款甜点摆甜点店里都是网红级别的

看完别人一家三口的一日三餐

我才知道什么叫“好好吃饭”

平时我们吃的那些最多就叫“填肚子”好伐

唯爱与美食不可辜

记得好好吃饭噢~


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